Yoga

Le yoga proposé s’inspire essentiellement du yoga de l’énergie.

Ce yoga a pour but la recherche de l’harmonie du corps et de l’esprit par le développement de l’attention et une pleine conscience de l’acte, amenant peu à peu à un équilibre de l’être global.

Par la relaxation, la respiration, des postures et des mouvements, il nous propose un retour sur soi et nous invite à goûter la vie à travers nos sensations corporelles. Il permet d’affiner nos perceptions pour se relier à nos forces intérieures et élargir notre conscience aux différentes dimensions de la vie et de l’être humain.